Alai
- 1. Zoaz elkarrekin ohera arratsero
- 2. Itzuli gauzak batera egiten
- 3. Goratu zure senarra
- 4. Ez ihes egin elkarrizketa gogorretatik
Nola eraiki intimitatea zure senarrarekin? Aurrera jarraitu aurretik, atzera egin eta zure ezkontzan "intimitateak" zer esan nahi duen islatu? Burura etor dakiokeen lehenengo pentsamendua "sexua" da, ezta? Hori da, hain zuzen ere, intimitate modu garrantzitsua eta zure ezkontzako harremanari sakontasun eta plazer handia ematen diona. Baina goazen pixka bat harago intimitatearen ideiarekin, bigarren forma bat aztertuz: intimitate emozionala.
Ziurrenik, horrelako kopuru handia lortu duzu zure ezkontzan — konfiantza, maitasuna, segurtasuna eta gertutasuna sentitzen da, bi pertsona ezkontzaren bidez lotzen direnean. Baina zure intimitate sexuala eta horrek dakarren plazera handitzeko lan egin dezakezun bezala, zure senarrarekin duzun intimitate emozional maila handitzeko lan egin dezakezu. Eta honen gauzarik onena? Ez da benetan "lana", baina zure harremanari sakontasun eta indar handiagoa ematen dioten onura handiak ordainduko ditu. Ikus ditzagun zure senarrarekin intimitatea eraikitzeko lau modu.
1. Zoaz elkarrekin ohera arratsero
Bizitza bizia duzue biek, eta arratsaldeak bulegoan igarotako egunak bezain biziak dira. Afaria mahaian jartzeak, haurrei etxeko lanekin, bainuekin eta oheratzeko erritualekin laguntzea, zure ordenagailuaren edo telebistaren aurrean hotz uzteko gogoa utz diezazukete, ezkontidea ez diren betebehar horiek guztiak egin ondoren. Gero eta gehiago, zure senarrari "gau on" esaten diozula lotarako bidea hartzen ari zarenean, zure lineako irakurketara itzultzen edo zure serieak ikusten joaten zarenean, zure senarrarekin bat egiten duzunean, zure begiek pantailan jada ezin dute arreta jarri. Horrek ez du laguntzen zure senarrarekin intimitatea sortzen.
Saiatu oheratzen zure senarrarekin batera. Konpromisoa hau egiteko hilabete batez eta ikusi zer loratzen den zure harremanean. Ez duzu berarekin lotara joan behar sexu harremanak izateko asmoarekin (nahiz eta hori gertatzen bada, hobe!), Baizik eta arratsalde amaieran elkarren artean harreman fisikoa izateko. Hainbeste magia gerta daiteke lo egiteko ohiko ordutegira dedikatzen zarenean: zure komunikazioa isuriko da biak burkoetara erlaxatzen zarenean, zure zoriontasuna areagotuko da larruazala larruazaleko kontaktua lortzen duzunean eta sexu gehiagorako irekitzen zaren biak zaretelako han, oraina eta korapilatuta. Ez duzu hori lortuko zuetariko bat arratsaldean oheratuta badago eta bestea aulkian eserita posta elektronikoa jasotzen edo Facebookeko jarioan mugitzen bada.
2. Itzuli gauzak batera egiten
Gogoratzen zara noiz hasi zinen harremanetan eta arratsaldeak eta asteburuak antolatu zenituen zure tipoarekin egoteko? Maitemindu zinen heinean, elkarren artean denbora pasatzeko aukera emango zuten jarduerak bilatu zenituen: mendi-ibiliak, dantza, lan egitea, sukaldaritza klasea hartzea. Orduan ezkontza gertatu zen, eta orain teilatu beraren pean bizi zinenez, jada ez zitzaizun hain garrantzitsua iruditzen biek batera egingo zenituzten eguneroko edo asteroko jarduerak antolatzea.
Senarrarekin intimitatea eraikitzeko, itzuli "datazio" pentsamolde horretara eta inplikatu zaitezte elkarrekin egunero edo asteburuetan batera egin dezakezun zerbaitetan. Boluntarioa urtero auzoko bloke festa antolatzen duen bikote hori izateko. Eskaini zure seme-alaben eskolako dantzan gurasoak izan daitezen.
Eguneroko egunak arratsaldero gimnasioan elkartu daitezke elkarrekin lan egiteko edo igeri egiteko elkarrekin. Astean zehar elkarrekin egiteko ideien artean Salsa dantza klase batean edo atzerriko hizkuntzako klase batean edo frantses gozotegi klase batean izena ematea izan daiteke. Ikusi zure intimitate maila hazten, biek trebetasun berri bat ikasten duzuen bitartean eta elkarrekin lortzen ari zarenaz hitz egiten duzun bitartean.
3. Goratu zure senarra
Askotan ahaztu egiten zaigu gure ezkontideari esker ona erakustea urteak daramatzagunean. Etxe inguruan egiten dituen lanak edo haurren hezkuntzan nola laguntzen duen. Ekintza hauek normal bihurtzen dira eta ahaztu egiten zaigu aitortzea. Eman zure senarra egunean behin gutxienez goraipatzea. Hori eginez gero, balioztatuta eta pozez eta harrotasunez gainezka sentituko da, baina zeure gizon bikaina ezkondu zaren gogoratuko duzu. Eta horrek zure intimitate maila areagotuko du atzera egin eta "Bai, gizon hau nire erdia hobea da!"
4. Ez ihes egin elkarrizketa gogorretatik
Kontraesana dela ematen du pentsatzea senarrarekin elkarrizketa gogorra izateak harekiko intimitate sentimenduak gehituko lituzkeela, baina egia da. Zerbait zuzentzen ez baduzu, zure barnean ontziratuta edukitzeak nahigabea besterik ez du sortuko, eta nahigabea intimitatearen aurkakoa da.
Beraz, ireki zaitez gauza gogorrei buruz hitz egitera (familiari, sexuari, behar emozionalei buruzkoa), edozein dela ere, bilatu une egokia eseri eta elkarrizketa hasteko. Gauza gogorrak aurrera egin ahala, hurbiltasun maila sentituko duzula ikusiko duzu, zaurgarriak bihurtu zarelako eta elkarren sentimendurik egiazkoenei irekita zaudelako.
Maitasuna ekintza aditza da
Gure ezkontzako intimitatea ez da hartzen ditugun opor handietan edo izaten ditugun zita garestietan eta garestian oinarritzen. Guk egiten ditugun aukeretan oinarritzen da intimitatea egun bakoitzean. Beraz, saiatu aholku horietako batzuk eta ikusi zer nolako intimitatea sor dezakezun senarrarekin.