Alai
- 1. Komunikazioa
- 2. Ulermena
- 3. Konpromisoak mantentzea
- 4. Erakutsi osotasuna
- 5. Haien behar txikiei erantzutea
- 6. Edozein erretiratzeagatik jabetzea eta barkamena eskatzea
Izenburua irakurtzean, askok galdetu dezakete zer den banku emozionaleko kontua?
Gutako askok ezagutzen dugu banku kontu baten kontzeptua, dirua gordailuak egiten ditugunean, aurrezten eta zenbatekoa kentzen jarraitzen dugun beharrizanetan. Emoziozko banku-kontuak nahiko modu berean funtzionatzen du, kontu honetako moneta dirua beharrean konfiantza izan ezik.
Kontu honek beste norbaitekin sentitzen duzun erosotasun eta segurtasun maila zehazten du, hala nola zure lagunekin edo bikotekidearekin.
Jarraian aipatzen dira zure harremana osasuntsu mantentzen lagun dezaketen banku kontu emozional sendoa mantentzeko zenbait modu.
1. Komunikazioa
Elkarrizketa ireki eta esanguratsuak bikainak dira zure banku emozionalean inbertitzeko.
Adierazteak eta zure pentsamenduak eta iritziak partekatzeak bikotekidearen iritziak eta sentimenduak entzutean, zure harremana sendotzeaz gain kalitatezko denbora igarotzea ahalbidetzen dute.
Denbora honetaz balia zaitezke besteari zure itxaropenen berri emateko, inor ez baita buruan irakurtzen. Gure itxaropenak betetzen direnean, beste pertsonarengan konfiantza handiagoa izaten hasten gara.
2. Ulermena
Elkar ulertzea alderdi garrantzitsua da edozein harremanek aurrera egin dezaten.
Beste pertsonak esaten duena arretaz entzuteko gai izan behar duzu. Ziurtatu zer dakiten interesatzen zaizula eta erantzun erantzutea buruarekin eta begi harremana mantenduz.
Norbanakoarekin enpatizatzeko gai izateak ere garrantzi handia du. Zaindu ezazu eta atsegin izan beraiekin. Entzun enpatizatzeko eta ez kritikatzeko.
3. Konpromisoak mantentzea
Hartzen dituzun konpromisoak mantentzea garrantzitsua da konfiantza sortzeko eta banku emozionaleko kontuan gehiago inbertitzeko. Beti oso ondo sentitzen da norbaitek bere promesak betetzen dituenean eta egingo lukeen bezala egiten duenean.
Ziurtatu etxera zoazela esan zenuenean edo afaltzera irten zinen bezala esan zenuen bezala, zure asmoen artean lana egiten utzi beharrean. Konpromisoak betetzen ditugunean norberaren erreserba emozionala gehitzeko gai gara.
4. Erakutsi osotasuna
Osotasuna edozein konfiantzazko harremanetarako oinarri gisa jarritako adreiluetako bat da.
Bikotekideren baten osotasun pertsonalik ez duen edozein harremanek oinarri latzak izaten jarraituko du eta, azkenean, irauli eta hautsi egingo da. Ziurtatu bikotea maite duzula eta zaintzen duzula eta% 100 leial zaudela.
Izaera moral ona izan, beste pertsona zu itsu-itsuan fidatzeko gai dela ziurtatzeko.
Gainera, ziurtatu ez duzula inoiz zureganako konfiantza hautsi dezakeen ezer egiten, traizioaren mina oso zaila delako eta pertsona batek mina, estutasuna, antsietatea, autoestimu kaltetua eta, are gehiago, depresio larria izan ditzake.
5. Haien behar txikiei erantzutea
Esan bezala, gauza txikiak elkartzen diren gauza txikiak dira.
Beharrizan eta eskakizun nagusiei erantzutea beharrezkoa bada ere, gizabanakoa baldin bada ere, oso egokia da adingabeak kontuan izatea. Irribarrea, besarkada bat edo gizabanakoa errespetatzea bezalako adeitasun ekintza txikiek bide luzea egin dezakete eta zuregan konfiantza handiagoa izaten lagun dezakete. Norberak zaintzen duzula eta beti bizkarra izango duela erakusten du.
6. Edozein erretiratzeagatik jabetzea eta barkamena eskatzea
Denok akatsak ditugu eta akatsak egiteko joera dugu.
Zure banku emozionaleko kontutik ateratzen dituzun edozein motatako jabetzak eta kontabilitatea eduki behar dira.
Erretiratzeak norberaren konfiantza urratzen du, eta hori osatzeko modu bakarra benetako damua adieraztea da. Ziurtatu benetako barkamena ematen duzula gordailu gisa, banku emozionalean egin dugun kalteari aurre egiteko.
Banku kontu emozionala mantendu behar da, bankuko kontua mantenduko litzatekeen moduan. Zure bikotearengana jotzea, haiei arreta eskaintzea eta maitasuna, arreta eta laguntza eskaintzea da kontua gordailuak nola egin ditzakezun beraiengandik urruntzen zaren bitartean.
Edozein banku-konturen antzera, zero kontuko saldoa kezkagarria da, saldo negatiboak arreta berehala behar duen bitartean edo emaitza negargarriak ekarriko lituzke.