Alai
- 1. Astean behin jolasa lehenetsi
- 2. Programatu intimitatea ahalik eta maizen
- 3. Esan hiru hitz magiko horiek sentitzen dituzun maiz
- 4. Egin desintoxikazio digitala astean behin
San Valentin eguna azkar hurbiltzen ari da eta horrekin batera zure bikotearentzako maitasunezko loraldi zahar berberak datoz: afari dekadenteak, loreak sorta, bonboia kutxa oparoak eta guzti.
Inork ezin du ukatu otsailaren 14a une zoragarria dela zure harremanean aritzeko eta protagonismoa hartzen uzteko.
Arazo bakarra? Eguna amaitu bezain laster, maitasun eta ahalegin hori guztia gelditzen da, bizitzak hartzen du eta zure harremanak atzeko eserlekua hartzen du hurrengo San Valentin eguna inguratu arte.
Baina ez du zertan horrela izan. Aurten, zergatik ez konpromisoa hartu zure San Valentin eguna hurrengo mailara eramateko? Valentinek aukera bikaina eskaintzen du zure harremanaren balantzea egiteko eta epe luzera zure harremana hobe dezaketen aldaketak egiteko.
Harremanek lana hartzen dute.
Harreman onenak ere maila altuak, probak eta zorigaitzak izaten dituzte. Eztei-bidaiaren etapan maitasun handiz bainatzen edo epe luzeko mundutasunean ibiltzen ari zaren ala ez, hona hemen lau ebazpen San Valentin eguna zure harremana hobetzen duen eta maitasun hori guztia sentiarazten lagunduko dizun. urte osoan zehar.
1. Astean behin jolasa lehenetsi
Zuk eta zure bikoteak maiz uzten dituzu ilea behera, ondo pasatzen eta jolasten? Epe luzeko ezkontzetan gutako askorentzat ludikotasunak atzeko lekua har dezake.
Bizitzak serioak izatea eskatzen digu eta gure harremanak ere bai.
Gertatzen da "elkarrekin jolasten duten bikoteak elkarrekin egoten diren" esamoldeak askoz gehiago duela. Ikerketa zientifikoek agerian utzi dute elkarrekin jolasteak bikoteak intimitate, zoriontasun eta harreman orokorraren gozamen zentzua hobetzen laguntzen duela, epe luzerako ezkontza arrakastatsuetan jende askok irria eta dibertsioa beren iraupenaren gakoak direla diote.
Umeen indulgentzia baino askoz gehiago, jolasak estresa arintzen laguntzen du, tentsioa apaltzen du eta zure harremanaz benetan gozatzera bultzatzen zaitu.
Beraz, erabaki astean behin jotzeko denbora lehenestea - lanean egun luze baten ondoren edalontzi bat edo bi ardo daramatzan scrabble jokoan edo asteburuko labean gozatzeko modukoa izan dadin - aurkitu biak mundutartasunetik ateratzen zaituen zerbait. eguneroko ebakuntza eta elkarrekin ondo pasatzeko aukera ematen du.
2. Programatu intimitatea ahalik eta maizen
Gogoan al duzu nolakoa zen hasieran zure harremana? Begirada eta ukitu bakoitzak nola belaunak ahuldu eta bihotza astindu zintuen?
Sexu konexio hori, zalantzarik gabe, zu eta zure bikotearekin elkarrekin lotzeko arrazoi handia izan zen.
Gutako askorentzat zoritxarrez, hasierako grina eta bikotekidearen nahia ase ezinak sexu letargiari ematen dio bidea. Eskuak elkarrengandik urruntzen ez zinen lekuan, orain egunak, asteak eta hilabeteak igarotzen dituzu bikotearekin intimitatea lortu gabe.
Ondorioz, haiekin deskonektatuta eta harremanik gabe sentitzen hasi zara.
Sexu konexioa harreman arrakastatsuetarako funtsezkoa da
Ziurtatu aldizka denbora horretarako. Zure lanpetuta dagoen ordutegiarekin, bat-bateko sexua ametsetako bat izan daiteke, baina ez dago ezer gaizki intimitatea lortzeko denbora antolatzean. Ezarri data, ezarri ordua eta konpromisoa hartu.
Zergatik ez hartu zure harremana hurrengo mailara zure konexio sentsuala gozatzeko eta zure sexu nahia berriro pizteko modu berri eta zirraragarriak eskaintzen.
Bikote masaje sentsuala aukera bikaina da sexuarekin berriro konektatu nahi duten bikoteentzat. Zure zona erogenoak suspertzeko diseinatuta dago, zure energia sexuala berriro pizten laguntzen du zure maitasun bizitzan berritasun batzuk txertatzen dituen bitartean.
Ba al zenekien bikotekidearekin zerbait berria eta intimoa probatzen dugunean, gure garunak sentitzen duen serotoninaz gainezka dagoela - maitemindu zinenean ontzi kargak askatzen duen produktu kimiko bera?
Bihurtzen da zure burmuina engainatu dezakezula berriro bikotearekin maitemintzeko flotak sentiarazteko.
3. Esan hiru hitz magiko horiek sentitzen dituzun maiz
Baliteke denbora pixka bat igaro izana zuk eta zure bikoteak "Maite zaitut" hiru hitz magiko horiek trukatu zituztenetik. Zalantzarik gabe, gogoan duzu zure momentuan zein momentu esanguratsua izan zen eta nola entzun zenuen zure bihotza abestera.
Pentsa dezakezu urteetako konpromisoa nahikoa dela zure bikotearekin maite dutela erakusteko, baina maitasuna adierazi behar diezu aukera guztiak.
Esan gabe, "maite zaitut" izugarria da gure bazkideekin lotura sentitzerakoan. Ikerketen arabera, maitasuna jaso eta adierazteak bikotekideekin ditugun harremanak hobetzen ditu, gure balioaren zentzua eta gure buruarekin dugun harremana sendotzen ere laguntzen dute.
Beraz, ez eutsi. Janari erosketak egitean edo haurrak ohera sartzen zarenean maitasunaz gainezka zauden ala ez esan, esan, esan eta sentitu.
Bikotekideari axola zaizula esateko orduan, ez dago oraina bezalako denborarik.
4. Egin desintoxikazio digitala astean behin
Zure bikotearengana ireki al zara inoiz telefonoan korritzen dituztela ezagutzeko? Zer sentitu zen hori?
Teknologiak modu bikainean eta txarretan gure bizitza eta harremanak zeharo aldatu ditu, aldi berean konektatuta eta deskonektatuta sentiarazten gaitu..
Mezu elektronikoak egiaztatzeko, lagunekin sare sozialetan konektatzeko eta errezetak arakatzeko denbora eta lekua dagoen arren, ezinbestekoa da zure erabilera digitala kontrolatuta edukitzea.
Ikerketek agerian utzi dute telefonoa egoteak ere eragin negatiboa izan dezakeela aurrez aurreko bileretan gozatzean.
Norbait bere telefonoan edo ordenagailu eramangarrian dagoenean, ez dugu bere lehentasuna sentitzen, eta zalantza egiten dugu esaten ari garenarekin arduratuta dauden ala ez. Zer esanik ez, bazkide baten ohia sare sozialetan ezkutatzeko edo beren jarioan itxuraz errugabea den argazki batean murgiltzeko gaitasuna erori dezakegun untxi zulo arriskutsua botoiarekin klik egitera besterik ez dago.
Beraz, erabaki detox digitala gutxienez astean behin egitea. Utzi zure gailuak adostutako aldi baterako eta erakutsi bikoteari bikotea% 100ean zaudela eta elkarrekin dituzun momentuekin konprometituta zaudela. Normalean telefonoan itsatsita bazaude, eman haurraren urratsak.
Digitalean eguneko hogeita hamar minutu laster bihurtuko dira laster, eta denborarekin ez duzu ezer pentsatuko asteburu oso batean ezer distrakzio digitalik gabe.