Alai
- Programatu sexu aukera
- Zero batetik hasi eta sexu interesa sortzera egokitu zaitezke
- Gozatu bidaia helmugara bideratu gabe
- Ordutegiak konpromisoa erakusten du
- Espontaneoa izan zaitezke
Jendeak pentsatzen du programatzeak dibertsio guztia sexutik ateratzen duela. Nire praktikan bikoteek intimitatea lortzeko datak egiteko ideiarekin borrokatzen dute. Faltan botatzen dute sexu bizitzan izaten zuten berezkotasuna. Esaten didate sexuak lan bat edo kontrol zerrendako elementu bat bezala senti dezakeela aldez aurretik zehaztutako unean agertzen badira, sexu aldartearekin edo ez.
Baina zure bizitza lanpetuta badago eta hasierako grina ezabatu bada, intimitate fisikoari buruz nahiago izaten lagunduko dizu.
Programatu sexu aukera
Hasteko, ez dut uste sexua programatu behar zenukeenik, baizik eta sexuetarako aukera antolatu behar zenukeela. Bikoteei sexuari buruz jolastokirako bidaia bezala pentsatzea gomendatzen dut. Irteerak balio du, ez hara iritsitakoan egiten duzuna.
Zu eta zure bikotea ados jartzera joateko. Momentu bakoitzean nahi duzuna egiten duzu. Nahi duzun bitartean geratzen zara. Ezerk ez du esaten diapositibara jaitsi behar duzula; pixka bat kulunkatu edo bankuan eseri zaitezke. Ez duzu aldez aurretik erabakitzen zer egin nahi duzun; hara iritsi eta nola sentitzen zaren ikusten duzu.
Sexuari buruz "agian" jarrera sortzea da hau.
Ezetz esan beharrean, momentu honetan umorerik ez duzula eta, jolastokira abiatzen zara eta zer gertatzen den ikustera zoaz. Hara iritsi eta engranajez aldatu ondoren, apur bat nahasten hasten zarenean, baliteke sexu-jarduerekiko interesa piztea. Zenbait denboraren portzentajea, ziurrenik, sexua nahi izatea lortuko zenuke, desio hori izango ez zenukeenean hasten ez bazina.
Zero batetik hasi eta sexu interesa sortzera egokitu zaitezke
Honek bikoteek ulertzeko kontzeptu garrantzitsu bat aprobetxatzen du. Bietako batek edo biek izan dezaket "desio sexual erreaktiboa" deitzen didana. Desio proaktiboa pentsamendu eta interes sexualek markatzen dute; norbaitek sexuaz pentsatzen du, kitzikapen edo desio espontaneoa sentitzen du eta sexua bilatu nahi du. Baina desio erreaktiboa indargabetu behar da.
Baliteke zuk edo zure bikoteak ez izatea sexuari buruz pentsatzea edo, berez, adarkeriarik edo esnatzerik izango ez izatea. Sexua nahi duzun galdetuz gero, erantzuna ia beti "ez" izan daiteke.
Aurrera egiten baduzu, zure bikotearekin gauzak ondo badaude, behar duzun denbora eta ukituak lortzen badituzu, erantzuten hasita aurkituko zara. Esnatzen has zaitezke. Motorra piztu da! Eta, ondoren, baliteke sexua nahi izatea.
Desio erreaktiboak zerbait erreakzionatu behar du. Hasteko borondatea eta azaleratzeko aukera eskatzen du.
Zerotik hasi eta aukera eman behar duzula esan nahi du.Jolastokira joateak, irekitasunarekin baina itxaropenik gabe, desio erreaktiboari agertzeko aukera ematen dio.
Gozatu bidaia helmugara bideratu gabe
Hainbeste jende sexuari eta orgasmoari zuzenduta dago, ezen ahaztu egin baitute beren harreman fisiko guztietan izan dezaketen plazera eta lotura nola gozatu. Sexu intimitatea sexuarekiko itxaropenarekin edo momentu gorenera iritsiz gero, prozesuaren gainerako atal guztien miraria saihestuko duzu.
"Jolastokira joateak" momentuan egiten ari zarenaz guztiz gozatzeko aukera eskaintzen dizu, non amaituko den itxaropenak alde batera utzi.
Helburua izan gabe bikotearekin hurbiltasuna eta ukipena dastatzen dituzunean, zure topaketa guztiak arrakastatsuak dira. Ez dago porrotik biek egiten ari zarenaz gozatu ahal baduzu.
Ordutegiak konpromisoa erakusten du
Bizitzak bere gain hartu duenean, haurrekin edo karrerekin lanpetuta zaudenean, zure harreman sexual goiztiarra gainditu duzunean eta batez ere zuetako batek gutxienez sexu-desira erreaktiboa duenean, garrantzitsua da zure sexua lehenestea bizitza horri denbora eskainiz.
Seguru asko ez duzu denbora librea erpuruekin zer egin pentsatzen ari zarenean. Bizitzak agintzen du. Denbora pixka bat hartu eta intimitateari eskaini beharko diozu. Beste zerbaitek eman beharko du.
Horregatik da oso garrantzitsua sexu aukerak antolatzea; zure harremanean inbertitzeko konpromisoa erakusten du.
Espontaneoa izan zaitezke
Gogoratu oraindik ere topaketa espontaneoak izan ditzakezula! Jolastokira bidaiak antolatzeak ez du esan nahi elkarrekin harreman sexualak izateko beste aukera batzuk ikusi eta aprobetxatu ezin direnik.
Baina horiek gertatzen ez badira, gutxienez oso gutxitan, gutxienez aukera fisikoa izango duzu fisikoki intimo izateko eta nora doan ikusteko. Bidaia horiek egingo ez bazenitu baino plazer eta konexio gehiago gozatuko duzu.