Alai
- Zer da sexuaren eta pornoaren mendekotasuna?
- Drogekiko mendekotasuna izatearen eta sexuarekiko mendekotasunaren arteko antzekotasunak
- Sexu mendekotasun motak
- 1. Sexu mendeko biologikoa
- 2. Sexu mendeko psikologikoa
- 3. Sexu mendeko espiritualak
- 4. Traumatismoan oinarritutako sexu mendekoak
- 5. Intimitatea anorexia sexu mendekoak
- 6. Aldarte nahastea sexuaren mendekoa
- Zer dira sexuaren mendekotasun sintomak?
- Sexu mendekotasunaren ondorioak
- Sexu mendekotasunaren arrazoiak
- Nola tratatzen da sexu mendekotasuna?
- Sexu mendekotasuna saihestu daiteke?
- Sexu mendekotasunen laguntza lortzea
Diagnostiko askotan bezala, sexu-mendekotasuna profesionalek jorratzeko modu aldakor baten aurrean aurkitzen da.
Aldaketa hauek arazoari buruzko ezagutza berrietatik sortzen dira, ulermen psikologikoa eta psikiatrikoa etengabe garatzen baita.
Sexu menpekotasunari dagokionez, diagnostiko hau buruko nahasteen eskuliburuaren aurreko edizioan zegoen, baina oraingoan buruko gaixotasun bereizi gisa utzi zen. Praktikatzaileak eta teorikoak American Psychiatric Association elkarteak hartutako erabakiaren aurrean erreakzionatuta daude.
Hala ere, pertsona bat arazo honekin bizi denean, bera bizi duen edo maite duen norbait, eztabaida hauek laguntza beharraren bigarren mailan kokatzen dira.
Terapeuta askok praktikatzen jarraitzen dute, gaixoen arazoek adostutako diagnostiko kategorien onarpen zurrunaren falta justifikatzen baitute.
Artikulu honek gauza bera egingo du eta sexuaren mendeko izatea zer den eta arazo hori aholkularitza praktikan nola tratatzen den jakiteko aukera emango du.
Zer da sexuaren eta pornoaren mendekotasuna?
DSM-5etik (Buruko Nahasteen Eskuliburu Diagnostiko eta Estatistikoaren bosgarren edizioa) baztertuta egon arren, sexu mendekotasuna DCM-5 eta ICD -10 irizpideen bidez diagnostika daiteke, "beste sexu disfuntzio bat dela eta substantzia edo egoera fisiologiko ezagun batera ".
Orduan, zer da sexuaren mendekotasuna?
Sexu mendekotasuna sexu jardueran, batez ere sexu harremanetan, parte hartze konpultsiboa edo parte hartzea dela esan daiteke, ondorio txarrak izan arren.
Aldi berean, kontuan hartu behar da hemen eztabaidatzen ari den sexu mendekotasuna ez dela bestialitatearekin edo pedofiliarekin nahastu behar.
Sexu mendekotasunaren sintomek beste mendekotasun batzuk gogorarazten dizkigute, normalean intentsitatea eta ondorio suntsitzaileak pixkanaka handitzen baitira.
Pertsona batek maitasun-segida batekin sexu-harremanak izateagatik bizi duen estutasuna da.
Maitale hauek sexuaren mendekoak bizi izaten dituzte gauzak bezala, gero eta handiagoa den sexu beharra asetzeko erabiltzen diren objektu gisa. Nahastearen elementu konpultsiboa ere badago, horregatik praktikatzaile askok uste dute nahaste obsesibo-konpultsiboen ahaidetasuna dela.
Kontrol hori ikus daiteke bazkide anitz bilatzean edo lortu ezin den bikotearen konpontze konpultsiboan. Ohikoa da pertsona horiek maitasun harreman batean egon behar izateagatik obsesionatuta egotea eta, harremanean daudenean, konpultsiboak izaten dira maiztasunari, iraupenari edo harreman beraren ezaugarriei buruz.
Sexu adikto batek normalean konpultsiboki masturbatzen du edo gehiegizko pornografia eta sexu estimulazioko beste jarduera batzuk egiten ditu, ondorio txarrak izan arren.
Zer da pornoaren mendekotasuna?
Pornoaren mendekotasuna pertsona bat pornografian aritzera behartuta sentitzen denean gertatzen da, azkenean bere bikotekideekin eta gertukoekin duten harremana eragiten duelarik. Sexuaren mendekotasuna bezala, ez da diagnostiko ofiziala DSM-5ean.
Hala ere, ondorio larriak izan ditzake, sexuaren mendekotasuna bezala, eta eragin txarra izan dezake sexuari eta intimitateari buruzko zure ideietan.
Drogekiko mendekotasuna izatearen eta sexuarekiko mendekotasunaren arteko antzekotasunak
Sexu mendekotasuna ez da sexua edo morala soilik. Drogazale bat bezala, sexu-adikzioa garunean aldaketa kimiko espezifikoak gertatzen direnean izaten dituzten sentsazioen menpe dago.
Harrituta geratuko zara jakitea sexu mendeko guztiek ez dutela sexuaz ere gozatzen!
Sexu jarduera gupidagabeetan murgildu besterik ez dute egiten neurologia neurri horiek bilatzeko.
Drogamenpekotasuna bezalaxe, sexu estimulazioko jardueretan aritzeak eragindako endorfinak gehiegi askatzeak portaera eredu errepikakorrak eragiten ditu.
Sexu mendekotasun motak
Orain sexu mendekotasuna zer den badakigunez, garrantzitsua da konturatzea sexu mendekotasun guztiak ez direla berdinak. Sexu mendeko baten ezaugarriak aldatu egin daitezke eta duten sexu mendekotasun motaren araberakoak dira.
Jarraian, sexu mendekotasunaren sei mota nagusiei buruz hitz egiten da, Doug Weiss doktoreak deskribatu zuen moduan. Sexu mendekotasuna edozein mota edo sei mota horien konbinazioa izan daiteke.
Adikzio mota hauek eragin desberdinak dituzte adikzioarengan. Beraz, funtsezkoa da errekuperaziorako bide onetik joateko adikzio mota identifikatzea.
1. Sexu mendeko biologikoa
Sexu mendekotasun mota honek gehiegizko masturbazioa eta indarkeria dakar pornografian. Honek, harreman sexualarekin erronkak sor ditzake.
Weiss doktoreak dioenez, sexu-adikzio gehienek mota biologikoa dute mendekotasunaren osagaietako bat, baina oso jende gutxik sufritzen du mota hori bakarrik.
Sexu-mendekotasun mota hau autosanagarria da, adiktua gai bada bere eragile biologikoak identifikatzeko eta sexu-estimulazioko jarduerak burutzeko gogoa kontrolatzeko.
Era berean, komenigarria da laguntza profesionala bilatzea, mendekotasuna beren portaera eredu zaharretan berriro gerta ez dadin.
2. Sexu mendeko psikologikoa
Ikerketek erakutsi dutenez, sexu-adikzio askok iraganean tratu txarrak edo utzikeria jasan dute.
Sexu mendeko psikologikoak dira iraganeko gertaera latzak medikatzen jarduten dutenak.
Weiss doktoreak dioen moduan, sexu mendeko psikologikoen kasuan, gertakari mingarriak eta iraganeko gaiak modu sistematikoan zuzendu behar dira, guztiz sendatu ahal izateko.
3. Sexu mendeko espiritualak
Sexu adiktu espiritual bat leku okerreko konexio espiritual bat bilatzen duen edo sexua hutsune espirituala betetzen saiatzen dena da.
Mendekotasun mota hau berreskuratzea sendatzaile espiritual fidagarrien eta baimendutako aholkularien laguntzarekin posible da.
4. Traumatismoan oinarritutako sexu mendekoak
Traumatismoan oinarritutako sexu mendekoak dira haurtzaroan edo nerabezaroan noizbait sexu traumatismoak jasan dituztenak.
Zoritxarrez, trauma hori mendekotasunean jokabide errepikakor nagusia bihurtzen da.
Menpekotasun mota hori pairatzen dutenek emozio traumatikoak kentzeari utzi behar diote eta baimendutako terapeuta bat kontsultatu behar dute, sendatzen eta guztiz sendatzen lagun diezaieketen.
5. Intimitatea anorexia sexu mendekoak
Sexu adikzio mota hau bikotekidearekin intimitate fisikoa, emozionala edo espirituala modu aktiboan mantentzen duena da, eta min emozionala, trauma eta antsietatea eragiten die.
Epe luzez jokabideak jokatzearekin sobera egon den pertsona bat, eta bere ezkontideak utzi nahi badu 'ezer aldatu ez delako', orduan pertsona horri anorexiko fisiko / emozional gisa deitu dakioke.
Gaixotasun hori tratatzeko modurik onena aholkulari profesional edo terapeuta baten laguntza bilatzea da.
6. Aldarte nahastea sexuaren mendekoa
Weiss doktoreak egindako ikerketaren arabera, gizonezkoen sexu adikzioen ehuneko 28ak depresioa izan zuen. Depresioa duten pertsonek desoreka kimikoak dituzte helduaroan edo nerabezaroan.
Desoreka kimiko hori sendatzeko edo kontrolatzeko modu gisa sexu askapena aurkitu ohi dute. Erantzun sexualaren ohiko erabilera horrek nahi gabe sexuaren mendekotasuna eragiten du.
Hobe da laguntza profesionala bilatzea mendekotasun hori gainditzeko. Sendatzen laguntzeko, terapeuta edo medikuak botikak ere eman ditzake, aldian-aldiko aholkularitzarekin batera.
Zer dira sexuaren mendekotasun sintomak?
Sexu mendekotasuna DSM-5etik kanpo utzi denez, eztabaida handia dago haren zeinuen, sintomen eta diagnostikoaren inguruan.
Hala ere, sexu menpekotasunaren ezaugarri bereizietako bat misterioa eta hausnarketa da haien portaeran.
Batzuetan harrapatuko ez dituzten lekuetan sexu jardueretan aritzeko gehiegizko saiakerak are itxura bitxiagoa edo susmagarriagoa ematen die.
Honako hauek dira sexu mendekotasunaren seinale tipiko batzuk.
- Sexu pentsamendu konpultsiboak eta fantasiazko erotiko kontsumitzaile guztiak
- Lan erregularra, errendimendua eta eguneroko bizitza oztopatzen duten sexu harremanak izateko pentsamendu inpultsiboak
- Jokabide iluna edo jokabide susmagarria agertzea haragizko fantasiak edo sexu topaketak ezkutatzen saiatzean
- Laneko ordutegiei buruz maiz gezurrak esaten dituzte, planetan aldaketa anormalak egiten dituzte, lagunekin ezkutuan egoten dira eta telefonoa beti blokeatuta mantentzen dute.
- Pornografian gehiegizko indulgentzia eta haien desio eta ekintza erotikoak kontrolatzeko ezintasuna
- Intimitate emozionalik eza eta bikoteak sexu harremanak maiz izatea espero izatea
- Infidelitatera jotzea eta bikotekide anitzekin gozatzea bikotekide batek bere sexu fantasia asetzea lortzen ez badu
- Beraien bizitza pertsonala eta profesionala arriskuan jartzea, haien sexu kapritxoak asetzeko
- Sexu topaketen ostean damu edo erru sentimenduak
Hauek dira sexu mendekotasunaren seinale eta sintoma nabarmenetako batzuk.
Baina, aldi berean, kontuan hartu behar da bikotearekin sexu harremanak izateak ez duela esan nahi sexuaren menpekoa zarenik. Erabat normala eta osasuntsua da bikotearekin sexu harreman ona izan nahi izatea.
Bikotekidea sexu harremanak izateko desinteresatuta egoteak ez du esan nahi beste bikoteak sexu mendekotasuna duenik. Kasu honetan, desinteresatutako bikoteak sexu desio baxua izan dezake, eta hori ere kezka da.
Sexu mendekotasunaren ondorioak
Sexu mendekotasuna familia osoak eragiten duen arazo larria da. Sexu mendekuek oso gutxitan betetzen dute harreman monogamikoa eta arazoak izaten dituzte ezkontzako sexu maiztasunaren ohiko beherakadari aurre egiteko.
Ondorioz, sexu-mendekotasuna askotan arazo askotan sartzen da, eta horrek errua, gatazkak eta porrotaren minak estutzen ditu harreman esanguratsua mantentzerakoan.
Ez da adiktuak bikotekidearekiko sentimendurik sentitzen edo egiten ari denak besteei min ematen diela ikusten ez dutenik.
Baina, beste mendekotasun batzuekin gertatzen den bezala, zaila da kontrakoa egitea, mendekotasunak eragiten duen kaltea edozein dela ere. Menpekotasunak harreman pertsonalak modu negatiboan ez ezik, laneko produktibitatean ere eragina du eta harreman sozialak oztopatzen ditu.
Adikto batek ez du arreta handirik bere bikoteak aukeratzeko orduan, askotan babesik gabeko sexuekin aritzen da, bikotekideak maiz aldatzen ditu. Eta, batez ere, beraiek eta bikotekideak gaixotasun desberdinak (batzuetan hilgarriak) izateko arriskuan jartzen dituzte.
Egindako inkestaren arabera, gizonezkoen% 38k eta emakumezkoen% 45ek gaixotasun venerealak izan zituzten beren portaera arriskutsuaren ondorioz. Gainera, ehuneko 64ak bere jokabidea jarraitu omen zuen infekzioak dakartzan arriskuez jabetu arren.
Nahi ez den haurdunaldia sexu mendekotasunaren beste bigarren mailako efektu arrunta da. Emakumeen artean, ia ehuneko 70ak ez du jaiotza-kontrola erabiltzen eta nahi gabeko haurdunaldiak arriskuan jarri ditu.
Pertsonen% 65ek sexu jardueretan aritzeak eragindako errua edo lotsa eragindako loaren nahasteak salatu zituen.
Beste efektu psikologiko larrien artean, errudun sentimenduak, desegokitasuna, antsietatea, desoreka emozionala eta depresioa larria izan daitezke menpekotasuna muturra bada.
Sexu mendekotasunaren arrazoiak
Buruko beste nahaste askorekin gertatzen den bezala, ezin da mendekotasun horren zergatia zehaztu.
Hala ere, gure inguruko edozein tokitan sexu probokazioak areagotzeak nahasmendua lagun dezake, kultura moderno batek askotan sexu arduragabekeriazko jokabideak, ezohiko sexu praktikak eta maiz bikotekideen aldaketak sustatzen dituelako.
Jende gehienak oso gutxi edo oso osorik ez nabigatzen du bultzada horietan zehar, baina batzuentzat mendekotasuna emaitza da.
Gainera, faktore biologiko, psikologiko eta beste hainbat faktore soziologikok lagun dezakete sexuaren mendekotasuna, eta horiek normalean tratamenduan zehar sexu mendekotasunaren arrazoiak zehazteko erabiltzen dira.
Adibidez, estrogenoa eta testosterona bezalako hormona sexualen maila altuagoek libidoan eragina izan dezakete, eta horrek, era berean, sexu-estimulazioko jardueretan gehiago gozatu dezake.
Faktore psikologikoen artean gertaera kaltegarriak daude, besteak beste, gehiegikeria edo eduki erotikoarekiko gehiegizko esposizioa, zure jokabide salatzailea larriagotu dezaketena.
Gainera, sexu-mendekotasuna duen pertsona batek buruko osasun arazo paraleloak izan ditzake, hala nola antsietatea, depresioa edo nortasunaren beste nahaste batzuk, pertsona batek arrisku sexualeko jokabidean sartzea eragin dezakeena.
Harremanetan arbuiatzea bezalako faktore sozialek, isolamendu sozialak edo konpainia txarra izatea bezalako eragin sozialek nahi gabe elikatu dezakete sexu mendekotasuna. Faktore horiek guztiek pertsonaren pentsamoldea oztopatu dezakete, sexu-poztasuna modu irregularrean bilatzea eta sexu-jokaera osasungarriak agertzea.
Nola tratatzen da sexu mendekotasuna?
Sexu mendekotasuna tratatzeari dagokionez, diagnostikoa eztabaidagarria denez, ebidentzian oinarritutako tratamendu alternatibak falta dira.
Hala ere, sexu mendekotasuna tratatzea kontatzen dutenek mendekotasun hori tratatzeko metodo askori buruz hitz egiten dute.
Zenbait planteamendutan, mendekotasuna, adibidez, haurtzaroko esperientzia traumatikoetatik abiatzen bada, hala nola sexu abusuak, terapeuta batek egungo sintomak eta azpiko trauma jorratuko ditu.
Beste planteamendu batzuetan, pertsonak egoera baten eta bere portaera objektiboaren balorazioa soilik jorratuko da, norberaren hitzaldi eta pentsamendu egunkari positiboekin eta antzeko analisiekin konbinatuta.
Besterik gabe, terapeutaren eta adikzioaren arabera, egoera hori sendatzeko modu desberdinak suposa daitezke.
Kognitibo-jokabideko terapia (CBT) sexu mendekotasunaren tratamendurako baimendutako osasun mentaleko profesionalek praktikatzen duten ikuspegi terapeutiko eraginkorra da.
Terapia mota honi esker, pertsona batek zehazki zerk bultzatzen dituen bere sexu bultzadak abiaraz ditzake eta, aldi berean, bere portaera inpultsiboa aldatzen irakatsi dezake.
Halaber, ospitaleratutako tratamendu zentro askok sexu mendekotasuna berreskuratzeko programak eskaintzen dituzte. Programa mota hauek normalean banakako nahiz taldeko terapia saioak izaten dituzte, pertsona batek bere arazo larrietatik errekuperatzen laguntzeko.
Botiken alderdiari dagokionez, ez dago argi mediku batek sendagaiak sendatuko lituzkeenik egoera honetarako.
Hala ere, aldarte egonkortzaile gisa erabiltzen diren edo antsietate edo depresio nahasteak tratatzeko erabiltzen diren zenbait drogek sexu mendekotasunarekin lotutako premia konpultsiboak kontrolatzen lagun dezakete.
Ohar: Beti sendagilearekin edo lizentziadun osasun profesionalarekin kontsultatu behar duzu botikak hasi aurretik. Ez da komenigarria zure kabuz serotonergikoen (SSRI) sendagaiekin hastea.
Sexu mendekotasuna saihestu daiteke?
Sexu mendekotasuna zenbait egoeratan prebenitu daiteke.
Beraz. nola prebenitu sexu mendekotasuna?
Adibidez, zure nerabeak porno menpekotasunaren edo sexu mendekotasunaren mende egongo direla uste baduzu, Interneten menpekotasuna murrizten saia zaitezke.
Guraso gisa, saiatu behar duzu zure seme-alabak aholkatzen edo aholkulari profesional baten laguntza bilatu behar zure seme-alabak sexu-inpultsiozko portaeraren arriskuez hezteko.
Badirudi zu edo zure bikotea sexu-mendekotasunarekin joango zarela, identifikatu egoerak, pentsamenduak edo zure sexu-konpultsioen eragile gisa jokatzen duten pertsonak.
Autokontrola egin, bikotearekin edo lagunarekin hitz egin, jarduera osasuntsuak edo zaletasunak burutu, edozein pentsamendu erotiko biluzik ez izateko.
Sexu mendekotasunen laguntza lortzea
Nola gainditu sexu mendekotasuna?
Zure edo gertukoen batek sexu mendekotasunarekin joango zarela dirudi, ez dituzu sintomak alde batera utzi behar eta laguntza eskatzetik alde egin.
Hasteko, aholkulari baten laguntza bila edo familiako medikuarekin berdin hitz egin dezakezu.
Auto-laguntza edo laguntza taldeetara ere jo dezakezu sexu portaera konpultsiboari aurre egiteko eta sexu mendekotasunak sor ditzakeen beste arazo larriei aurre egiteko.
Alkoholiko Anonimoen (AA) 12 urratseko programaren eredu diren talde ugari aurki ditzakezu. Programa hauetako batzuek bertaratu behar zaituzte eta beste batzuek Internet bidez egin dezakete.
Kontsultatu zure terapeuta edo eskatu aholkuak zure gertuko lagunen eta senideengan, haien sinesgarritasuna egiaztatzeko eta haien ospea neurtzeko.
Aldi berean, gogoratu zure buruari lagundu behar diozula lehenik eta behin zure jokabidearen ezaugarri konpultsiboak gainditzen. Ziurtatu pertsona positiboekin lotzen zarela eta saiatu ohiturak osasuntsuak sartzen zure arazoak gainditzeko.
Jarraitu medikuaren aholkuei eta egon erregularki sexu mendekotasun terapia saioekin. Gainera, saiatu zure mendekotasunari buruz gehiago ikasten zergatiak hobeto ulertzeko eta etengabeko terapiarekin edo tratamenduarekin bat egiten baduzu.