Noiz utzi Distantzia Luzeko Harreman bat

Alai

• Distantziak harremanak hondatzen al ditu?
• Zein da huts egin duten distantzia luzeko harremanen ehunekoa?
• Zergatik huts egiten dute distantzia luzeko harremanek?
• Sexu intimitate falta
• Interakzio sozial eta erromantizismo falta
• Konfiantzazko gaiak
• Esfortzu falta
• Etorkizuneko helburuak ez daude lerrokatuta
• Distantzia luzeko harremana noiz utzi
• Distantzia luzeko harremana utzi behar duzun seinaleak
• 1. Amodiorik ez
• 2. Susmo etengabea
• 3. Komunikazio falta
• 4. Aldaketa gehiegi
• 5. Ahaleginik ez
• 6. Harremana bizitza hartzen ari da
• 7. Joaten uzteko beldurra
• 8. Etorkizunik ez
• 9. Tentazio gehiegi
• 10. Jazartzeko jokoa
• 11. Desberdintasun gehiegi
• 12. Itotuta sentitzea
• 13. Antsietatea eta estutasuna
• 14. Bisita gutxi
• 15. Toxikotasuna sartzen da
• Nola utzi distantzia luzeko harremana
• Eztabaida
• Utzi errespetuz joaten
• Praktikatu esango duzuna
• Aurrera egiteko prozesua

Harremanetan distantzia zaila izan daiteke. Kontaktu fisikoa eta elkarrekin igarotako denbora gabe, intimitatea sortzea eta lotura sendoa mantentzea erronka izan daiteke. Erronka horiek gorabehera, jende askok distantzia luzeko harremanarekin konprometituta egon daiteke, etorkizunean noizbait bikotekidearekin edo hurbilago bizitzeko asmoz.

Harreman batean distantzia pixka bat izan baduzu, distantzia luzeko harremana noiz utzi behar duzun galdetuko zaizu. Baliteke harremanean egotea, noizbait zure eta zure bikotearekin bat egingo duzula sinetsita.

Baliteke azkenean inora joango ez den harreman batean denbora galtzen ariko bazina bezala sentitzea ere.

Nahasmena garbitzeko, irakurri distantzia luzeko harremana noiz utzi behar den jakiteko 15 zantzu jakiteko.

Distantziak harremanak hondatzen al ditu?

Distantziak, zoritxarrez, harreman batzuk hondatu ditzake. Bazkideek denbora fisikoa behar dute elkarrekin, batez ere bikotekide batek maitasun fisikoaren premia handia badu. Harremanek bikotekide baten edo bien arteko beharrak asetzen ez badituzte, azkar huts egin dezakete.

Maitasun fisikoa baloratzen duen norbait maitea ere senti daiteke harremanean distantzia badago.

Zein da huts egin duten distantzia luzeko harremanen ehunekoa?

Gauzak distantzia luzean mantentzea zaila den arren eta harremanaren porrota ekar dezake, distantzia luzeko harreman guztiak ez daude kondenatuta.

Izan ere, New York Post egunkariaren arabera, azken ikerketa batek ikusi du distantzia luzeko harremanen% 60 arrakastatsuak direla. Lau hilabeteko marka azterketako bikoteentzat bereziki desafiatzailea izan zen arren, distantzia luzeko harremanean zortzi hilabeteko marka lortu zutenek arrakasta handiagoa izan zuten.

1.000 parte-hartzaile bildu zituen ikerketa honetan oinarrituta, harreman horien% 40 inguruk haustura eragiten dute.

Zergatik huts egiten dute distantzia luzeko harremanek?

Arestian aipatu dugun moduan, distantziek hainbat faktore direla eta harremanak hondatu ditzakete. Ikus ditzagun zehatz-mehatz:

• Sexu intimitate falta

The sexu intimitate falta harreman batean distantzia dagoenean ere desafioa izan daiteke. Bikoteak elkarren artean intimoak ez direnean, txinparta hiltzea erraza da.

Erlazionatutako irakurketa: Bide erromantikoak intimo izateko distantzia luzeko harremanean

• Interakzio sozial eta erromantizismo falta

Distantziak ere harreman bat hil dezake elkarreragin sozial eta amodio falta. Gizakiak berez dira sozialak, eta telefono deiek eta bideo txatek batzuetan ezin dute aurrez aurreko interakzioaren lekua hartu. Zaila da telefonoa edo bideo txataren bidez amodioa sortzea ere.

• Konfiantzazko gaiak

Azkenean, ikerketek ere erakusten dute hori distantziak sor dezake konfiantza gaiak. Harremanaren barruan segurtasunik eza badago, bikotekide batek edo biek zalantzak izan ditzakete telefono deien artean bestea leiala den ala ez.

Bikotekide bat ere konturatuko da zoriontsuagoak direla bestearengandik urrun daudenean, eta, azkenean, distantzia dagoenean harremanaren erorketa eragiten du.

Harreman batean distantziak ere eragin dezake jendea banantzea eta elkarrengandik zoriontsuagoak direla konturatzea. Bikotekide batek edo biek etxetik gertuago dagoen norbaitekin lotura erromantiko edo sexuala bilatzeko tentazioa izan dezakete.

Erlazionatutako irakurketa: Distantzia luzeko harremanetan konfiantza nola sortu 6 modu

• Esfortzu falta

Gainera, distantzia luzeko harremanek huts egiten dute batak edo biek bazkideek ahalegina egiteari uzten diote harremanean.

Adibidez, bikotekideari ohiko telefono deiak egiteari utz diezaiokezu, edo asteburuetan gutxiagotan txateatzen ari zaren bideoa edo elkar ikusteko gutxiagotan bidaiatzen ari zarela ikus dezakezu. Egoera horrek uler dezake harremanaren porrota.

• Etorkizuneko helburuak ez daude lerrokatuta

Era berean, zaila izan daiteke distantzia luzeko harremanak bizirik irauteko eskatzen duen ahalegina egin nahi izatea, batez ere zure helburuak eta etorkizuneko planak ez daude lerrokatuta.

Adibidez, distantzia luzeko harremanen arazoetako bat da lankidetzako kide batek etorkizun hurbilean elkarrekin bizitzeko nahia izan dezakeela, eta beste bikotekideak ez duela elkarrekin egoteko asmorik. Agortzeko modukoa izan daiteke etorkizun partekatu batera eramaten ez duen harreman batean ahalegina egitea.

Distantzia luzeko harremana noiz utzi

Halako harremanak arrakastatsuak izan daitezke lankidetzako bi kideek lan egiteko ahalegina egiten badute, badira arrakasta ez duten momentuak, eta distantzia luzeko harremana noiz utzi behar den jakin behar duzu.

Jarraian zerrendatuta dauden seinale batzuk daude, distantzia luzeko harremana uzteko garaia dela iradoki dezaketenak.

Distantzia luzeko harremana utzi behar duzun seinaleak

Honako hau lagungarria izan daiteke distantzia luzeko harremana noiz utzi behar duzun galdetzen baduzu:

1. Amodiorik ez

Konturatzen zara amodioa zure eta zure bikotearen artean desagertu dela. Adibidez, jada ez zara emozionatzen zure esanguratsuaren testu bat jasotzen duzunean edo zure bihotzak jada ez du jauzi egiten FaceTime-n bideo dei batean zehar ikustean.

Erlazionatutako irakurketa: Distantzia luzeko harremana hobetzeko 5 modu

2. Susmo etengabea

Zure bikotearekin batera telefonoz ari ez zarenean etengabe susmagarria dela iruditzen zaizu.

Zure bikotearekin behin eta berriro eztabaidatu ondoren susmo horiek ezin dituzula gainditu edo zure bikoteak portaera desleialak izan ditzakeela frogatzen baduzu, aurrera egiteko garaia da ziurrenik.

Naturala da distantzia luzeko harreman batean susmo batzuk izatea, baina kontsumitzen hasten bada, harremana ez da zuretzat osasuntsua edo zure pentsamenduei begirada gogorra eman behar diezu.

3. Komunikazio falta

Ez dago bion arteko komunikaziorik. Baliteke distantzia luzeko bikotearekin ezer hitz egiteko ezer ez duzula konturatzea edo deitzea edo haiekin bideo berriketan lan egitea bihurtu dela.

Zenbait egun ere hitz egin gabe joan zaitezke eta, azkenean, bikotekideari deitzen diozunean, isiltasuna dago lerroaren beste muturrean.

Komunikazio bikaina galderak eginez ere mantendu daiteke. Begiratu Psikologo eta egile Lisa McKay psikologoak eta egileak egindako 401 eztabaida-galdera bikainak bikoteak bikote harremanetarako. Harremanari beste aukera bat eman nahi badiozu.

Erlazionatutako irakurketa: Komunikazio Aholkuak Distantzia Luzeko Harremanetarako

Ikusi Jay Shetty hizlari inspiratzailea zure harremanean aldatuko diren 5 aholku frogatu ere.

4. Aldaketa gehiegi

Zu edo zure bikotea zuek biak bereiztea eragiten duten moduetan aldatu zara. Hiri berri batera mugitzeak edo norbaitengandik aparte egoteak bikotekide bat edo biak alda ditzake.

Bananduta egon zarenetik zure bikotearekin eta / edo zure bikotearekin aldatu zarela ikusten baduzu, baliteke jada bateragarria ez izatea. Aldaketak esanguratsuak badira, distantzia luzeko harremana uzteko unea izan daiteke.

5. Ahaleginik ez

Harreman batean distantziak elkarrekin egotea zaildu dezake, beraz, bi bikotekideak gauzak funtzionatzen saiatu behar dira. Zure bikotea jada ez dela lehentasun edo saiatzen ari dela uste baduzu, distantzia luzeko harremana noiz utzi behar denaren seinale da.

6. Harremana bizitza hartzen ari da

Distantzia luzeko harremana amaitzen ari den seinaleetako bat da harremanak zure bizitza osoa kontsumitzen duela. Baliteke hainbeste denbora igarotzea telefonoa egiaztatzen edo zure bikotearengandik FaceTime dei bat noiz etorriko zain, zure zaletasunak, interesak edo adiskidetasunak bide bazterrean uzten utziz.

Horrela bada, harreman batean distantzia seguruenik ez zaizu osasungarria izango.

7. Joaten uzteko beldurra

Konturatzen zara harremanean egoskorkeriagatik bakarrik jarraitzen duzula. Baliteke zeure buruari esatea harreman hori probatzea onartu duzula, beraz, kosta ahala kosta funtzionatu behar duzula.

Amore emateko beldur delako bakarrik gelditzen zara baina ez zara benetan pozik edo harremanean betetzen? Orduan, seguruenik, distantzia luzeko harremana amaitzeko garaia da.

8. Etorkizunik ez

Distantzia luzeko haustura gertatuko da ziurrenik zu eta zure bikotearekin etorkizunik ez duzula konturatzen bazara.Azken finean, guztiek bikotekidearekin bizitza partekatu nahi dute.

Zu eta distantzia luzeko bikotea inoiz elkartzen eta familia edo etxea elkarrekin ikusten ez badituzu, baliteke hau ez izatea zure harremana.

9. Tentazio gehiegi

Harreman batean distantzia oso gogorra da zuretzat, beste pertsona batzuek tentazioa sentitzen duzula. Etxetik gertuago dagoen norbaitekin lotura sexuala edo emozionala izateko tentazioa duzula ohartzen bazara, aukera dago harremana zurekin ez funtzionatzea eta amaitu dela.

10. Jazartzeko jokoa

Bikotekidearen atzetik zoazela sentitzen hasten zara. Baliteke zure bikoteari egunean hainbat aldiz deitzen diozula eta erantzunik ez jasotzea edo zure bikoteak ez dizula inoiz telefono deiak itzultzen. Horrelako harremanak gogorrak dira, eta bi bazkideen ahalegina eta konpromisoa eskatzen dute.

Zure esanguratsuaren atzetik joan behar baduzu, ziurrenik ez dira zu bezain konprometituak egongo, eta gauzak amaitzeko garaia da.

11. Desberdintasun gehiegi

Distantzia luzeko haustura litekeena da zeruertzean zu eta zure bikotea orrialde desberdinetan bazaude. Agian elkarrengandik gertuago bizitzeko desioa izango duzu, baina hori ekartzerakoan, bikotekideak gaia aldatu edo aitzakiak jartzen ditu zergatik ez zinen hurbildu behar.

Harremana amaitu denaren seinale izan daiteke, batez ere harremanaz orrialde desberdinetan zurekin eta zure beste pertsona esanguratsuarekin haserretzen bazara.

12. Itotuta sentitzea

Harremanak eusten hasi zaitu. Agian, denbora gutxiago ari zara lanean zure bikotearekin telefonoan denbora gehiegi ematen duzulako.

Edo, agian, entrenamenduak gimnasioan saltatzen ari zara edo adiskidetasunak bizkortzen uzten ari zarete, harremana funtzionatzeko ahalegin gehigarria egiten ari zarelako. Ezin baduzu harremana mantendu eta zeure bizitza baduzu, distantzia luzeko lankidetzatik aurrera egiteko unea da.

Noiz eutsi jakitea askatzen noiz jakitea bezain garrantzitsua da.

Erlazionatutako irakurketa: Distantzia luzeko harremanen drama saihesteko 10 modu inteligente

13. Antsietatea eta estutasuna

Harreman batean distantziak zoriontasuna baino antsietate eta estutasun emozional gehiago eragiten du. Batzuetan, telefono dei guztiak borroka izaten dira, edo beldurra ematen diozu zure esanguratsuaren deia jasotzeari.

Hori horrela bada, distantzia luzeko harremana noiz utzi behar den jakiteko seinale ona da.

14. Bisita gutxi

Inoiz ez zara aurrez aurre topatzen eta ez duzu elkartzeko asmorik egiten.

Beharbada, distantzia luzeko harremanaren hasieran hilean bitan elkartzeko planak egin zenituen, baina ohartzen zara hilabeteak igarotzen ari direla zure beste esanguratsua ikusi gabe, eta zuetako inork ez duela ahalegina egiten aurrez aurre izateko aurpegi bisita.

Harremana pizten ari den seinale garbia da, eta uzteko garaia da.

15. Toxikotasuna sartzen da

Harreman toxikoa bihurtu da edo tripako sentimendu txarra ematen dizu. Instintiboki sentitzen duzu harremana jada ez dela egokia zuretzat, edo agian hain toxikoa bihurtu da ezen etengabe borrokan zaudela zu eta zure bikotearekin edo gauean esna zaudela harremanaren egoeraz kezkatuta.

Distantzia luzeko harremanetatik aurrera egiteko garaia dela adierazten duen beste seinale ona da.

Saiatu ere:Harreman toxiko bat al duzu?

Nola utzi distantzia luzeko harremana

Distantzia luzeko harremanek funtzionatzen ez duten hainbat arrazoi daude, eta haustura zeruertzean dagoenean, distantzia luzeko harremana noiz utzi behar den adierazten duten seinale nahiko argiak daude.

Erlazionatutako irakurketa: Nola egin Distantzia Luzeko Harreman Lana

Distantzia luzea gogortzen denean eta goiko seinale batzuk izaten ari zarenean, ziur asko galdetuko zaizu harremanak uzteko modurik onenak.

• Eztabaida

Irten uzteko prozesua distantzia luzeko bikotekidearekin elkarrizketa bat eginez has zaitezke. Izan elkarrizketa zintzoa zure sentimenduei, zalantzei eta kezkei buruz, eta ikusi zure bikoteak zer dioen.

• Beharbada, zure bikotea gauza bera sentitzen ari da, eta elkarren arteko erabakia hartuko duzu banantzeko. Bestalde, baliteke zure bikoteak arazoen berri ez izatea eta harremana konpontzeko neurriak hartzeko gai izatea.
  
• Zuk eta zure bikoteak ezin baduzue ados jarri harremanean jarraitu ala ez, lagungarria izan daiteke kontsultatu harreman aholkulari batekin ekintzarik onena aurkitzeko.

• Utzi errespetuz joaten

Harremana konpondu ezin dela zehaztu baduzu edo zu eta zure bikotea banatzea adosten baduzu, askatzeko prozesua hasteko garaia da. Ahal izanez gero, onena izaten da aurrez aurre hautsi, batez ere denbora luzez elkarrekin egon bazara.

Hori posible ez bada, telefono dei bat edo bideo txata antolatu, eta eztabaidatu modu honetan hausturaz, testu mezu bat bidali beharrean, errespetu gutxikoa eta kaltegarria dirudiena.

• Praktikatu esango duzuna

Distantzia luzeko haustura egitean esango duzuna aldez aurretik planifikatzea lagungarria izan daiteke. A lagunak edo senideak lagun dezake rol jokoan bikotekideari esango diozuna. Praktikatzeak elkarrizketan zehar bide onean jarraitzen lagun zaitzake, batez ere emozionala bihurtzen bada.

Elkarrizketa zehar, saihestu bikotekideari errua botatzea edo kritikatzea. Izan zaitez zintzo sentitzen zarenean, horiek jarri edo salaketarik jarri gabe. Bidezkoa da harremanak zergatik ez duen funtzionatzen argi izatea. Era berean, atsegina baina tinkoa izan daiteke.

Adibidez, esan dezakezue: "Zuri axola zait, baina gure harremanaren distantzia luzeko alderdiak bakardade sentiarazten nau, eta niretzat ez da gehiago balioko. Zoriontasuna baino tristura gehiago ekartzen dit ».

Distantzia luzean haustea zaila den arren, agian triste sentituko zara, nahiz eta zuretzat aukerarik onena izan. Baliteke lagunen edo senideengana jo behar izatea askatzen laguntzeko.

Baita ere garrantzitsua da zure burua zaintzea, hartu denbora gustuko dituzun jardueretan aritzeko, eta antolatu lagunekin topaketak, sozialki lotuta egoteko.

Joateko borrokan zabiltzala ikusten baduzu, terapeuta batekin hitz egiteak etekina atera diezaioke zure sentimenduak lantzeko eta harremana galtzearen tristura prozesatzeko.

Saiatu galdetegi azkar honekin distantzia luzeko harremanaren osasuna berehala egiaztatzeko.

Aurrera egiteko prozesua

Harremanetan distantzia zaila da, baina horrek ez du esan nahi distantzia luzeko harreman guztiek huts egitera bideratuta dagoenik. Harreman horiek funtziona dezakete bi bikotekideak modu eraginkorrean komunikatzeko, intimitatea mantentzeko eta harremanean ahalegina egiteko konpromisoa hartzen badute.

Hori esanda, intimitatea faltak, konexio fisiko mugatuak eta bikotekideen arteko komunikazio eskasak izan daitezke.

Distantzia luzeko harremana noiz utzi behar zenuen seinaleak antzematen hasten bazara, hala nola tripako sentimendu txarrak edo harremanak kontsumitzen zaituela eta estutasuna eragiten dizula konturatzea, izan daiteke harremanetik aurrera egiteko unea.

Distantzia luzeko haustura zaila izan daiteke, baina, azken finean, harremanak etorkizunik ez badu edo zure bikoteak lehentasuna ez bazaitu, epe luzera zoriontsuagoa izango zara harremana atzean uzten baduzu.

Zure bikotekidearekin zure kezken inguruan solasean aritzea lagun dezake. Harremanak oraindik funtzionatzen ez badu, eztabaida zintzoa egin dezakezu zergatik iritsi den aurrera jarraitzeko eta zergatik harremanak ez dizun gehiago funtzionatuko.

Denborarekin aurrera egiten hasiko zara, batez ere norberaren zaintza praktikatzen baduzu eta lagunen eta senideengana laguntza bila joaten bazara. Harremanaren galeraren tristura sentimenduak gainditu ezin dituzula aurkitzen baduzu, baliteke aprobetxatu aholkularitza aurre egiten laguntzeko.

Erlazionatutako irakurketa: Distantzia luzeko harremana kudeatzea